Certains experts disent qu'il existe certains régimes d'acné qui fonctionnent sans devoir utiliser des crèmes et traitements complets. La vérité est que sainement prône-t-il meilleur métabolisme et la sortie d'antioxydants, vous pouvez tirer profit semble meilleure, la digestion et une peau plus claire. Il y a certains-s et -ne-s lorsqu'il s'agit de la planification d'un nouveau régime pour traiter l'acné. Découvrez ce que vous devriez éviter et quels types d'aliments que vous devrez remplacer afin de se débarrasser de ces boutons gênants.
Huileux d'aliments et de l'acné
Les aliments gras et produits carnés transformés peuvent augmenter l'apparence des boutons, comme le corps du peuple aura du mal à éliminer les excès de graisse. Sans fournir suffisamment d'appui, le métabolisme va ralentir et système de défense de la peau s'affaiblira. Un système immunitaire plus faible ne sera pas en mesure de se battre avec les poussées d'acné. Par conséquent, toujours Assurez-vous que protéine pénètre dans votre corps dans le format plus dépouillée possible. Saucisses et hamburgers devraient être évitées, et si vous devez vraiment utiliser huile remplacent avec l'huile d'Olive Vierge. Cuisson à la vapeur plutôt que des croustilles à frire et le four sont bons pour un régime alimentaire de l'acné.
Guérir l'acné par l'alimentation crue
Vous pouvez soutenir votre de peau défense système et guérir l'acné avec une alimentation crue. Vitamines et antioxydants dans votre système augmentera le fonctionnement de votre système immunitaire et l'aider à que vous débarrasser de toutes les choses et les substances accumulées vous n'est plus nécessaire. Vitamines B, C et D sont mieux prises sous forme naturelle. Même si vous n'avez qu'un seul raw diet jour par semaine, vous verrez que votre peau devient plus claire et plus lumineuse.
Guérir l'acné de sucre réducteur
Moins de sucre signifie une peau plus claire dans de nombreux cas. Sucre peut changer le niveau d'hormones dans le corps, il peut causer l'acné hormonale. Dans certains cas, il suffit de réduire ou de contrôler la consommation de sucre, mais si le problème est lié à la puberté ou ovaire ou thyroïde trouble, il est nécessaire de consulter un spécialiste pour normaliser le niveau du système endocrinien et d'oestrogène dans le corps par le biais de médicaments avant un traitement de l'acné réelle peut être démarré.
Antioxydants naturels dans le nouveau régime pour combattre l'acné
Vous trouverez des antioxydants dans plusieurs types d'aliments, non seulement des fruits crus et les légumes. Bien que les noix ont des charges d'antioxydants utiles, personnes souffrant d'acné devrait les éviter car ils contiennent aussi huile de bouton de déclenchement. Haricots et des pommes de terre russet cuites peuvent également livrer les vitamines et les minéraux que du corps a besoin pour lutter contre l'évasion des boutons.