Aujourd'hui, je veux aller plus en profondeur avec de l'eau. Ce que j'ai trouvé dans mes recherches, c'est que la plupart des gens qui ont de l'acné sont déshydratés. Quand j'ai eu l'acné, j'ai réalisé que je ne buvez pas assez d'eau, et quand j'ai commencé à boire plus mon visage est devenu plus clair et plus claire.
Une des plus grandes choses que vous pouvez faire si vous avez de l'acné est juste boire suffisamment d'eau. Vous devez éliminer les toxines et détoxifier votre circulation sanguine. Il aide également les nutriments et les minéraux à vos cellules de la peau.
En règle générale, vous allez boire 50 % de votre poids corporel en onces d'eau chaque jour. Si vous travaillez dans un climat chaud ou votre travail, vous probablement devriez être potable 60 % de votre poids corporel en onces.
Nous allons dire que vous pesez 150 livres, vous voulez boire 75 onces par jour. Si vous avez une bouteille qui dit 30 onces, tu dois boire 2 ½ de ceux quels qu'il soient. Si vous êtes 100 livres, vous devriez boire 50 onces par jour. Il suffit donc diviser le poids de votre corps en deux et boire tant que ça en onces par jour.
La prochaine chose que je veux parler est l'eau du robinet. C'est quelque chose que je recommande que vous ne buvez pas. Pour être honnête, il serait mieux si vous n'a pas de douche ou se laver le visage avec elle. Ce que je ne recommande pas est l'eau purifiée ou de printemps.
Il existe différents types d'eau purifiée et les vrais bons coûte plus d'un millier de dollars, mais, au cours de votre vie que purificateur d'eau est moyen vaut la peine. Vous obtenez une eau de haute qualité tous les jours et vous ne mettez pas poison dans votre corps.
Raison pourquoi je ne veux pas vous de boire l'eau du robinet si vous avez l'acné on car il contient du fluorure de sodium. C'est un produit chimique toxique qui n'est pas bon ou votre corps. La deuxième chose que vous ne voulez pas dans votre corps est de chlore (comme le chlore de la piscine). La troisième chose, c'est que des traces de métaux se retrouve en elle comme le fer. La quatrième chose et probablement la pire chose au sujet de l'eau du robinet en plus de fluorure est des traces des produits pharmaceutiques. C'est ridicule, parce que quand vous ne sont pas prescrits sur une drogue et vous mettez ces médicaments dans votre corps - il n'est pas bon pour vous parce que votre corps va réagir à ceux et qui causera probablement plus poussées, les problèmes de santé. Vous pourriez endommager votre foie, votre côlon, vos glandes surrénales, branche, circulation, cœur, poumons, etc.. Le problème est que l'eau du robinet est de l'eau plus facilement disponible.
Je recommande personnellement le printemps ou l'eau purifiée. Comme je l'ai dit, les systèmes de purification là-bas sont littéralement un millier de dollars en prix. Mais vous pouvez acheter l'eau de source en gallons - je me suis acheté de 0,80 $ le gallon, et c'est assez bon. Le seul problème, lorsque vous achetez gallons d'eau, c'est qu'il est dans le plastique. Le plastique contient quelque chose qui s'appelle PVA - un produit chimique qui se trouve sur l'eau. Ainsi, même lorsque vous buvez de l'eau purifiée en plastique, vous obtenez PVA dans votre eau. Il est donc préférable de boire de l'eau dans un verre.
Cela aidera votre santé dans l'ensemble au cours de votre vie et améliorer votre sensation et rester en bonne santé à la peau claire. Vous verrez votre peau éclaircir avec suffisamment prises d'eau. J'espère que vous avez appris quelque chose de cela et mettre à profit. Vous pouvez l'utiliser ou le perdre.