Curcuma, qu'apporte à l'esprit ? Certains plats appétissants lumineuses de l'Orient... ou un tas de recettes de cuisine ! Eh bien, pas beaucoup sont conscients que le curcuma est une plante idéale pour la peau, ce qui signifie qu'il est l'un des meilleurs remèdes naturels pour l'acné. Que ce soit pour le traitement de l'acné tache ou soin du visage ou pour un traitement complet de la peau, curcuma peut être la réponse, fournissant des résultats très recherché. Nous allons discuter dans le détail !
Saviez-vous que médecines chinoise et ayurvédique comptent sur le curcuma depuis deux mille ans pour traiter les maladies de la peau, problèmes digestifs et les troubles du foie ? D'où l'herbe obtient-il ces étonnantes propriétés médicinales ? Eh bien, l'ingrédient actif appelé curcumine présente dans le curcuma confère des propriétés anti-inflammatoires par inhibition des prostaglandines, les agents qui causent l'inflammation dans le corps. La curcumine est en réalité un pigment qui donne également des propriétés antibactériennes et antioxydantes pour cette épice bien connue. Les vitamines antioxydantes C et E prévenir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. En outre, curcuma contient des caroténoïdes et des huiles essentielles.
L'information susmentionnée, il est clair que le curcuma a toutes les propriétés requises pour lutter contre les poussées d'acné. Lorsqu'il est appliqué par voie topique, il décompose les bactéries causant l'acné, nettoie les pores et réduit les irritations et les rougeurs. Si pris oralement, il renforce votre système immunitaire, permettant à votre corps à combattre les infections bactériennes et à garder des infections à distance. Cela dit, que vous vous demandez peut-être quelle forme il est utilisé ! Eh bien, c'est la tige souterraine, c'est à dire les rhizomes séchés et en poudre pour utilisation dans les applications culinaires et médicinales. Pour la consommation par voie orale, vous pouvez mélanger une cuillère à café de poudre de curcuma avec un verre de lait chaud pour faire un mélange. Une dose journalière avant heure du coucher efficacement à renforcer votre immunité et prévenir l'acné inflammatoire. Ou, vous pouvez simplement utiliser une quantité équivalente comme ingrédient dans votre cuisine quotidienne.
Comment le curcuma est utilisé par voie topique ? Utilisez-le comme un masque ou un gommage. Vous pouvez faire un masque en mélangeant ½ cuiller à café de curcuma avec 5 cuillères à soupe de miel ; Laissez-le sur votre visage pendant environ 10 minutes et laver. Une autre idée est de mélanger des parts égales de la poudre de bois de santal et de poudre de curcuma avec le lait pour faire le masque. Pour faire un gommage, vous pouvez mélanger environ 2 cuillères à café de curcuma avec une ou deux gouttes de citron jus et huile de moutarde ou de noix de coco ou l'huile d'olive ; étendre le mélange sur votre visage, laisser pendant 15 minutes, arroser de l'eau et frotter avec les doigts dans un mouvement circulaire tout en enlevant la couche. Un mélange d'huile de neem et de poudre de curcuma est excellent pour le traitement. Et oui, curcuma colore votre peau temporairement ; Frotter une tranche de citron ou d'huile pour enlever les taches. Avec la pratique, vous allez apprendre à ajuster les proportions de curcuma.
Curcuma ne va pas seulement se débarrasser de l'acné mais allégera également votre peau, ce qui signifie que l'utilisation régulière va donner certainement une lueur brillante. Le curcuma est facilement disponible dans les épiceries asiatiques, généralement dans la section « herbes et épices ». Capsules sont disponibles dans les pharmacies ou les magasins en ligne, mais assurez-vous que vous passez par les ingrédients et les instructions avant d'utiliser.