Je sais comment il se sent d'avoir de l'acné sévère sur votre visage. Mais, il n'est pas le point de se sentir ce que c'est comme d'avoir de l'acné. Ce que vous devez savoir, c'est pourquoi votre acné peut devenir plus sévère en une seule fois et pourquoi il peut être moins sévère à un autre moment. La réponse est : les aliments que vous mangez. Il existe 3 types d'aliments que vous ne devriez pas manger certainement pas tout le temps. Si vous prenez toujours votre visage et comment faire pour effacer votre acné, c'est la meilleure information dont vous avez besoin de savoir. Cependant, certaines personnes peut ne pas croire cela. Très bien ! Je ne veux pas s'occuper de baragouin scientifique. Faites vos propres recherches. Mais, pour ceux qui croient, permettez-moi de vous dire les 3 aliments qui vous certainement ne pouvez pas manger quand vous avez de l'acné sévère :
1. Nuts
Noix contiennent des oméga 6, qui peut provoquer une inflammation dans votre peau. Vous pouvez le tester par vous-même. Manger des noix et observer ce qui se passera à votre peau. Il va être enflammé. Il deviendra rougeâtre et vous pouvez même sentir la sensation de picotement sur tout le visage. Et il ne s'applique pas seulement aux noix. Tous les aliments qui contiennent des oméga 6 devraient être évités à tout prix car ils peuvent provoquer une inflammation plus dans votre peau.
2. Les laitages
Les produits laitiers sont très familiers dans notre vie quotidienne. Depuis son enfance, votre maman vous donnait les produits laitiers comme « le carburant du matin ». Mais devinez quoi ? Ces aliments pourraient être bons pour vous quand vous étiez âgé de 5 à 10 ans, mais quand tu as de l'acné sur votre visage, ces aliments ne sont plus convivial pour vous. Alors, Méfiez-vous des produits quotidiens comme le lait, fromage, beurre, viande, etc. car ils peuvent causer de l'acné kystique sur votre visage. N'oubliez pas, ils peuvent causer de l'acné kystique (ces grosses bosses rouges sur votre visage, vous ne voulez pas faire l'expérience). Ainsi, les éviter à tout prix.
3. Le sucre
Vous ne pouvez pas manger des aliments sucrés lorsque vous avez de l'acné. Pourquoi ? C'est simple. Les points blancs que vous avez sont causées par le sucre. C'est parce que votre foie ne peut pas traiter le sucre que vous donnez à votre corps. Donc, être au courant de celui-ci. Sucre peut potentiellement causer des points blancs et ces sensations douloureuses sur votre visage. Vous voulez quelque chose de sucré ? Mangez des fruits ! Il est plus sain pour vous que l'ajout de sucre à votre thé ou café.
Maintenant, vous pouvez suivre mes conseils ou l'abandonner complètement. Mais, je vous garantis un résultat lorsque vous suivez mon conseil d'éviter ces aliments. Si vous avez une acné grave douloureuse maintenant, vous allez lentement se débarrasser de celui-ci si vous vraiment faire des efforts pour éviter les causes de celui-ci. Garder le souvenir de ces 3 aliments à éviter, et vous serez en mesure de guérir votre peau à l'arrière.