Ces conseils viennent de mes expériences personnelles aux prises avec des éruptions. Comme quelqu'un qui a une peau acnéique, c'est en fait rare pour moi d'avoir un teint parfaitement clair. Je me souviens quels produits se trouve que j'ai été en utilisant chaque fois j'ai été exempt de petits groupes, et je reviens à ces produits encore et encore. Logique, à droite ? Quelque chose semble fonctionner, donc vous conservez à l'utiliser. Cependant, j'ai le sentiment qu'avoir la peau claire avait plus à voir avec mon style de vie que tout produit miracle réel. Voici cinq conseils sur la façon de prendre soin de votre peau, gardez-le en bonne santé, et, surtout, prévenir les éruptions.
1. Buvez beaucoup d' eau. Il ne faut pas boire huit verres d'eau par jour. Il suffit de boire plus que vous le faites habituellement. J'ai eu la peau plus claire quand je buvais trois fois la quantité d'eau que j'ai fait habituellement--et ce fut au cours de la semaine de la finale au Collège, ce qui n'était pas vraiment un temps de sommeil-facile et sans stress. Je savais qu'il ne pouvait pas être autre chose dans ma vie qui avait accompli un tel miracle. Donc hydrater. Si le doublement de votre apport en liquide n'est pas suffisant, boire plus d'eau.
2. Utilisez le nettoyant de droit. Certains jurent que le nettoyant plus douce, comme Cetaphil et leur objectif, sont les meilleurs pour tout le monde, même pour ceux qui n' ont pas la peau sensible. Eh bien, j'ai essayé ces nettoyants célèbre est doux, et j'ai besoin de quelque chose de plus fort. Jusqu'ici, j'ai eu une grande expérience avec Yes pour gommage quotidien des pores de tomates. C'est assez pour être utilisés tous les jours en douceur, et il éclairci ma peau. Essayez différents nettoyants jusqu'à ce que vous trouverez la bonne pour vous.
3. Appliquez le traitement de l'acné sur la zone touchée. Si vous avez une peau acnéique, cela signifie que l'ensemble du visage. J'aime utiliser une crème hydratante avec de l'acide salicylique, comme Double Action hydratante Clean & Clear ou clair teint hydratant de Aveeno quotidien. Si vous ne trouvez pas un hydratant pour le visage contenant le médicament contre l'acné, il suffit d'appliquer un traitement localisé pour l'ensemble du visage.
4. Obtenez votre sommeil de beauté. Cela signifie que beaucoup de sommeil de bonne qualité. Maintenant qui ne peut pas être quelque chose qui est entièrement sous votre contrôle. Vous pouvez aller au lit tôt, mais mélanger et tourner. Vous pouvez réveiller plusieurs fois pendant la nuit. Mais obtenir sommeil une bonne nuit de fait une différence.
5. Dormir sur le dos, pas sur le côté ou le ventre. Vous avez peut-être entendu ces conseils de prévention de l'acné là-bas tout toucher votre visage aussi peu que possible ou essuyage vers le bas de votre téléphone cellulaire régulièrement. Eh bien, frotter votre visage contre les taies d'oreiller et draps housse peut également apporter sur les éruptions. Aussi, certains médecins affirment être en mesure de dire de quel côté leurs patients dorment sur en regardant les lignes sur leurs visages. Donc dormir sur votre dos prévient les rides trop.
Maintenant, vous n'avez pas à suivre tous les cinq de ces conseils. Parfois il suffit de faire deux de ces choses, c'est assez pour éclaircir la peau sujette à l'acné. J'avoue que je ne suis toujours pas mes propres conseils. Je reçois paresseux parfois, mais je sais aussi ce qui va se passer : les éruptions.