Yaourt est populaire dans beaucoup de régimes dans le monde entier, en particulier car il contient des probiotiques qui aident votre système digestif de fonctionner correctement. En fait, la plupart d'entre nous savent que la diète méditerranéenne classique, ce qui est bénéfique pour la peau et le cœur, est centrée sur l'yaourt. Yaourt peut aider à peau touchées par l'acné ? Lisez la suite pour savoir !
Comment les probiotiques affectent-ils la santé de la peau et quels sont les autres ingrédients peau saines yaourt a-t-il ? Dessin sur le fait que la santé de la peau est liée à l'activité digestive, nous devons comprendre que les probiotiques sont des bactéries saines dans la voie intestinale qui facilitent la digestion et améliorent l'absorption des nutriments, stimulant ainsi votre immunité. Other than that, lorsqu'il est appliqué par voie topique, les probiotiques d'yaourt peuvent entraver la croissance des bactéries de l'acné P. acnes. Yaourt contient de l'acide lactique qui a un effet exfoliant, c'est-à-dire qu'elle dissout les cellules mortes de la peau et prévient l'obstruction des pores de la peau. Il contient de la graisse qui agit comme un hydratant naturel, donc il ne sèche pas la peau comme des produits en vente libre qui s'appuient sur le peroxyde de benzoyle. De plus, l'yaourt a des propriétés astringentes et peut rétablir l'équilibre du pH de votre peau. Donc, il ne traite l'acné mais empêche également les problèmes d'acné.
Eh bien, sans aucun doute, yaourt est l'un des meilleurs remèdes maison l'acné. Alors, quels sont les meilleurs moyens de récolter ses fruits ? Vous pouvez l'inclure dans votre alimentation en prenant une ou deux portions par jour. Il n'y a aucune pénurie de recettes d'yaourt - un smoothie d'yaourt enrichi avec antioxydant contenant des bleuets, ou un parfait aux fraises granola, ou comme ingrédient de n'importe quelle salade. Quand il s'agit de substances nutritives, yaourt contient du zinc et vitamine B qui favorisent votre teint.
Masques yaourts sont efficaces aussi bien. Mélanger une tasse d'yaourt avec une cuillère à café de jus de lime pour faire un masque qui fournit un excellent effet tonifiant. Ou mélanger avec environ deux cuillères à café de miel qui préserve l'hydratation naturelle de votre peau. Il existe plusieurs autres options - mélanger l'yaourt avec les fraises ou les carottes ou les flocons d'avoine à utiliser les propriétés nourrissantes de ces ingrédients. Si vous avez la peau très grasse, ajouter un peu de poudre argile pourrait améliorer la capacité d'absorption de l'huile du masque. Lorsqu'il est appliqué sur votre visage, le masque permet un serrage effet ressenti comme une sensation de picotement. Laisser le masque pendant une quinzaine de minutes avant de rincer avec de l'eau il. Pour obtenir les meilleurs résultats, appliquez le masque environ trois fois par semaine.
Toutefois, vous devez rester a averti que les yaourts ne peut ne pas convenir pour ceux qui sont allergiques aux produits laitiers ou d'avoir certains problèmes médicaux, comme la pancréatite. Il est préférable d'obtenir l'avis de votre médecin avant de faire des changements alimentaires et commencer à ajouter des yaourts à votre alimentation de manière progressive. Si votre peau est trop sensible, assurez-vous que vous appliquez un écran solaire après utilisation d'un masque d'yaourt car l'effet exfoliant de l'acide lactique dans les yaourts peut inviter des dommages du soleil.
Le plus grand avantage du traitement de l'acné d'yaourt, c'est que vous pouvez faire des yaourts à la maison. Même dans le cas contraire, il est facilement disponible. Assurez-vous que vous évitez les variétés trop transformés. Yaourt grec et yaourt de kéfir sont parmi les meilleurs types qui sont emballés avec des probiotiques.